Un guide d’accessibilité pour les parents d’enfants ayant une limitation

Le guide d’accessibilité aux directives en matière de mouvement sur 24 heures pour les parents d’enfants et de jeunes ayant une limitation est un livret d’information qui aide les parents d’enfants ayant des capacités différentes à suivre les recommandations en matière d’activité physique des directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures.

Ce guide explique les directives, propose des manières de rendre des activités plus inclusives et recense des ressources communautaires qui pourraient être utiles aux parents.

Les directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures pour les enfants et les jeunes établissent le temps que les enfants de 5 à 17 ans devraient consacrer chaque jour à l’activité physique, aux comportements sédentaires et au sommeil.

Ces directives se fondent sur des recherches menées auprès de jeunes aux capacités et au développement typiques; le guide d’accessibilité explique donc comment adapter les directives aux habiletés motrices propres à chaque enfant ou jeune ayant une limitation, peu importe le type.

Les parents sont encouragés à cerner les éléments des directives en matière de mouvement et du guide d’accessibilité qui s’appliquent à leurs enfants. Un professionnel de la santé peut aussi les aider à déterminer les types d’activités qui conviennent à chaque enfant, ainsi que leur durée et leur intensité.