Tag: l’activité physique

Les enfants qui ont une limitation sont comme les autres enfants — ils veulent jouer. Et comme les autres enfants, ils peuvent vivre l’expérience de l’inclusion sociale, de la satisfaction personnelle et du plaisir qui vient avec l’activité physique. Avoir une limitation physique, une déficience visuelle, une déficience intellectuelle ou auditive peut être complexe. Toutefois, … Continued

Il y a deux ans, alors que ma fille était en première année, son professeur d’éducation physique m’a prise à part pour me parler de ses stratagèmes pour échapper aux cours d’éducation physique et me dire qu’il s’inquiétait de son manque de progrès. C’était peu de temps avant que je ne m’implique dans Actif pour … Continued

James Mandingo qui écrit pour la section « parents » sur le site web de la CBC indique que le sport peut non seulement aider les enfants à améliorer leurs habiletés physiques, mais surtout mener au développement des compétences de vie. Les parents passent leur temps à dire à leurs enfants des choses comme « partager c’est se soucier », « il faut … Continued

Il fait chaud! Espérons que votre enfant passe du temps dehors à s’amuser. Les enfants actifs ont le visage rouge et transpirent. C’est bien, quoique certains enfants transpirent plus que d’autres. Voici 4 raisons énoncées sur Fitday qui prouvent qu’il est bon de transpirer en faisant de l’activité physique : La sudation indique que notre corps travaille fort. Si … Continued

Vous avez peut-être remarqué que les médias ont accordé une plus grande importance aux problèmes de santé et de condition physique dans les derniers mois. Et cela va au-delà de la (vaine) tentative du maire de New York Mike Bloomberg de proscrire la vente des liqueurs en grand format. Quoique cela a certainement relancé le … Continued

Dernièrement, il faisait un peu frais dans la piscine où nos enfants prennent leurs leçons de natation. Alors que nous pensions qu’ils se réchaufferaient en bougeant, il faisait finalement trop froid pour qu’ils fassent leurs longueurs et le cours a été écourté. En les observant blottis les uns contre les autres pour essayer de se … Continued

Les enfants adorent jouer. Si vous êtes un parent, vous savez certainement déjà que du temps de jeu non structuré aide votre enfant à explorer ses intérêts et à développer sa créativité. Mais saviez-vous que c’est aussi un élément important pour bâtir la résilience? Kenneth Ginsburg, pédiatre au Children’s hospital de Philadelphie, maintient que le jeu fait … Continued

Il s’avère que les effets salutaires pour la santé obtenus par l’activité physique ne sont pas la seule raison pour laquelle les enfants devraient se rendre à l’école à vélo ou en marchant. Selon une récente étude danoise, faire de l’exercice avant d’aller à l’école améliore aussi la concentration. Les résultats ont étonné Niels Egelund, coauteur … Continued

En tant que maman très occupée, j’ai tendance à penser que simplement trouver le temps de rendre mes enfants actifs est le principal défi, mais j’ai commencé à me rendre compte que mes enfants sont très différents. Si je veux les garder tous deux occupés et actifs, je dois prendre cela en considération. Alors que … Continued