Un papa, c’est un superman sans sa cape! Des témoignages d’athlètes émouvants…
Ils n’ont pas compté toutes ces heures passées dans les arénas, les gymnases, les salles de danse, les terrains de baseball, de soccer et de football. Le rôle d’un père est primordial dans la vie d’un athlète. Un papa, c’est un symbole de force et de détermination, un guide d’aventure et un genre superman sans … Continued
Multiplier les micro-aventures, avec son enfant
Partir à l’aventure avec son enfant; quel concept extraordinaire! Guillaume St-Pierre, passionné de plein-air, explique dans cet article que la simplicité peut être vraiment stimulante et créer de merveilleuses opportunités, pour cultiver le plaisir. Construire une cabane dans la cour arrière, avec du matériel trouvé au sous-sol, faire un pique-nique dans un parc jusqu’alors inconnu … Continued
10 astuces pour garder la forme pendant les fêtes
Dans ma famille, on fête Hanoukka et Noël. Résultat? Deux fois plus de préparatifs, de partys, de cadeaux et de repas copieux. Par contre, moins de temps pour être actif et moins de facilité à maintenir une alimentation équilibrée. On a tous vécu, je crois, ce moment où un petit chocolat ou une seconde part … Continued