Sports: Cycling

Comment apprendre à votre enfant à faire du vélo

Des conseils pour célébrer la Semaine du vélo à l’école

Et le vélo, c’est plus qu’une façon de bouger : c’est agréable. La capacité de conduire de manière sécuritaire, avec habileté, confiance et plaisir, c’est un cadeau qu’on devrait offrir à tous les enfants. Par-dessus tout, c’est une activité qui se pratique toute la vie.

Rester actifs sur la route

Vous vous dites que votre enfant ira tôt ou tard à l’école à vélo, mais vous ne savez pas s’il possède les compétences et la confiance nécessaires? Alors pourquoi ne pas l’inscrire à un programme de Can-Bike qui lui apprendra la conduite sécuritaire et les règles de la route? Et quand tous les enfants du quartier … Continued

Faites valoir l’importance du casque Pour être en sécurité, votre enfant doit d’abord porter un casque bien ajusté et en bon état. Celui-ci ne doit présenter aucun dommage apparent, par exemple des fissures ou des courroies usées. Montrez à votre enfant comment bien ajuster son casque à l’aide de la règle 2V1. « Intégrez l’ajustement du casque … Continued

La plupart des parents comptent sur les sports organisés et les cours d’éducation physique de l’école pour que leurs enfants soient actifs. Qu’en est-il de ceux qui ne fréquentent pas une école « normale » ou qui ne participent pas à des sports organisés? En février 2017, Actif pour la vie a présenté une séance vidéo sur la … Continued

Nous n’avons pas eu besoin de roues stabilisatrices pour apprendre à nos deux enfants à faire du vélo. Notre secret? La draisienne. Ce vélo à deux roues sans pédales leur a permis de trouver leur équilibre, à leur rythme. Dès 18 mois, assis sur la selle et les deux pieds plantés dans le sol, ils … Continued

En tant que parent, vous êtes sans doute au courant qu’un enfant a besoin de 60 minutes d’activité physique par jour, tel que recommandé au niveau international par l’Organisation mondiale de la santé et une majorité de professionnels de l’enfance et de la physiologie de l’exercice. Mais la question que tout le monde se pose est … Continued

Le BMX requiert équilibre, coordination, endurance et agilité. Ce seront les deuxièmes Jeux olympiques de Tory. Il était le seul coureur de BMX canadien aux Jeux de Londres en 2012 alors qu’il se remettait à peine d’une ablation de la rate suite à une deuxième rupture de cet organe. Il a également remporté la médaille … Continued

Enjoy more riding, over more surfaces, during more seasons

Quelle magnifique occasion de découvrir d’autres sports, d’essayer de comprendre leurs règles et, mieux encore, d’y jouer avec vos enfants! C’est également un excellent rappel des innombrables façons de demeurer actif. Si jamais vos enfants n’apprécient guère le baseball, le hockey ou un autre sport auxquels jouent leurs amis, sachez qu’il existe un moyen amusant … Continued

Il ne s’agit pas de la destination, il s’agit du périple. Jamais cette citation dont on a abusé n’a-t-elle été plus vraie que pour les enfants à Rouen en France qui sont chanceux de prendre place dans le vélo-bus avec leurs amis. Ce formidable véhicule de transport a été baptisé avec raison S’Cool Bus parce … Continued

À l’occasion des fêtes, Actif pour la Vie se plaît à vous suggérer des idées de cadeaux actifs. Voici des jouets amusants qui développent les habiletés motrices par le biais du jeu ainsi que des objets qui encouragent les familles et les enfants à être actifs. Le sac « bébé au chaud » RoSK Âge … Continued

Les vélos Spawn Cycles à la rescousse. L’entreprise, basée dans le Lower Mainland en Colombie- Britannique, propose un certain nombre de vélos conçus pour de jeunes enfants aptes à passer à une bicyclette à pédales. J’étais folle de joie d’avoir découvert les vélos Spawn et de pouvoir me procurer un vélo bleu Banshee juste à … Continued

Alors vos enfants ont suivi le Slopestyle en snowboard et a présent ils veulent voler !  Formidable, mais ils doivent commencer par apprendre à faire du snowboard. Que votre enfant commence à apprendre à skier avant de faire du snowboard ou qu’il attaque directement le snowboard dépend de vous, mais nos experts suggèrent qu’ils commencent … Continued

Plus de crayons, plus de livres et ayoye  plus d’activités. Que vous soyez à la recherche de longs ou courts séjours en camping, nous avons sélectionné pour vos enfants de merveilleux camps aux alentours de Montréal  pour la période estivale, qui les garderont actifs sous le soleil et les fatigueront assez (enfin nous l’espérons) pour … Continued

Il s’avère que les effets salutaires pour la santé obtenus par l’activité physique ne sont pas la seule raison pour laquelle les enfants devraient se rendre à l’école à vélo ou en marchant. Selon une récente étude danoise, faire de l’exercice avant d’aller à l’école améliore aussi la concentration. Les résultats ont étonné Niels Egelund, coauteur … Continued

Nous savons tous qu’il n’y a rien de tel qu’une relâche scolaire pour se préoccuper des enfants, et à moins que vous ne soyez en voyage, vous aurez peut-être envie de trouver des activités pour vos enfants qui les gardent occupés. Voici notre liste de camps et d’activités pour la semaine de relâche qui garderont … Continued

Vous connaissez cette mère dans votre rue? Celle qui sourit et qui fait tranquillement des signes de la main alors que ses enfants font du vélo à une cadence qui ferait reculer Andretti? D’accord, ce n’est pas moi. Alors comment une maman peureuse s’y prend-elle pour expliquer à son enfant qu’il est correct de faire … Continued