Activité physique quotidienne : 60 minutes, oui, mais de quoi?

Activité physique quotidienne : 60 minutes, oui, mais de quoi?

En tant que parent, vous êtes sans doute au courant qu’un enfant a besoin de 60 minutes d’activité physique par jour, tel que recommandé au niveau international par l’Organisation mondiale de la santé et une majorité de professionnels de l’enfance et de la physiologie de l’exercice. Mais la question que tout le monde se pose est … Continued

5 sports aux Jeux panaméricains que vous ne connaissez peut-être pas

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Quelle magnifique occasion de découvrir d’autres sports, d’essayer de comprendre leurs règles et, mieux encore, d’y jouer avec vos enfants! C’est également un excellent rappel des innombrables façons de demeurer actif. Si jamais vos enfants n’apprécient guère le baseball, le hockey ou un autre sport auxquels jouent leurs amis, sachez qu’il existe un moyen amusant … Continued

10 jouets qui donnent en cadeau le savoir-faire physique

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Vous êtes à la recherche de cadeaux pour encourager les enfants à être actifs? En ciblant votre magasinage des fêtes, vous pouvez inclure le savoir-faire physique à vos vacances. Les jouets listés ci-dessous encouragent les enfants à développer leur savoir-faire physique. Certains de ces jouets agissent sur les ABC de l’agilité, l’équilibre, la coordination et … Continued

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