Skill: Courir

L’éducation physique ne se fait pas seulement dans le gymnase. Je préconise énormément le jeu libre à l’extérieur pour développer la littératie physique des élèves. Nous jouons beaucoup à l’extérieur pendant les mois de septembre et octobre. Il y a tellement d’avantages de jouer et d’apprendre à l’extérieur, qui ne peuvent pas être reproduits dans … Continued

Trois types d’invitations au jeu

Recette pour une journée active (à la maison) : ressource à imprimer

39 activités extérieures amusantes au printemps

Terrains de jeu naturels : pourquoi ils sont essentiels pour les jeunes enfants

Guide de cadeaux de Noël 2019 : les meilleurs jouets pour les enfants actifs

Les terrains de jeu ont contribué au développement de mon fils ayant des besoins particuliers

Trois façons d’aider les filles à mieux tirer profit de leur sport

Cinq activités amusantes pour le trampoline

Les beaux jours sont enfin arrivés. Tout est prêt : les enfants et les victuailles sont dans l’auto, et vous mettez le cap sur votre chalet ou votre terrain de camping favori. Soudain, la panique s’empare de vous : Que ferez-vous pour encourager vos enfants à bouger quand vous serez en pleine nature? Ne vous inquiétez pas! Que … Continued

Coupe du monde féminine FIFA Canada 2019 : inspiration et motivation au programme

La course, et plus particulièrement le sprint, est une habileté fondamentale utilisée dans une multitude d’activités. Celui qui sait bien sprinter aura plus de facilité à pratiquer tout un éventail de sports et d’activités faisant appel à cette sorte de course. Avez-vous déjà assisté à des olympiades ou à une journée sportive à l’école de … Continued

Comme le dit Kylan à Actif pour la vie : « On s’amuse tellement! C’est une activité extraordinaire, tu ne penses à rien d’autre. » Plus rien n’existe à part la danse, s’accordent pour dire les deux amis. On y apprend la discipline, on bâtit de la force et on s’amuse. « Le ballet est … Continued

Le développement des habiletés motrices en bas âge est essentiel au bien-être

Tous ceux qui ont des enfants en bas âge le savent : les emmitoufler pour aller jouer dehors par temps froid est déjà une aventure en soi. Ne vous laissez pas dissuader par la superposition des couches et la bataille avec les mitaines ou la tuque! L’hiver donne aux tout-petits de nouvelles occasions d’être actifs. Oubliez … Continued

Comme les Fêtes arrivent à grands pas, la chasse aux cadeaux commence! L’équipe d’Actif pour la vie a donc dressé une liste de jouets et de jeux qui feront la joie des enfants, favoriseront le développement de leurs habiletés et leur donneront envie de bouger. Et comme toutes ces suggestions coûtent moins de 40 $, vous pourrez épargner en vue de sorties et de vacances familiales actives.

Cet article est extrait du numéro de septembre 2015 du magazine Hometown Hockey, publié par l’Association de hockey mineur de l’Ontario. Si, comme le mien, votre enfant joue au hockey, il se prépare certainement à participer à un « camp de préparation physique », un programme lui permettant de revoir les fondamentaux de ce sport pour … Continued

Essayez de dévaler une colline ou de marcher en équilibre sur un tronc d’arbre. Exercez-vous à rester sur une jambe devant un banc de parc, que vous pourrez utiliser pour reprendre votre équilibre au besoin. Sortez un gant de baseball, un lance-balle ou un carton de lait modifié pour faire une petite partie d’attraper par … Continued

Si les enfants sont bel et bien à l’école depuis quelques semaines, où est donc passée la littératie physique? L’importance de la littératie physique a été reconnue par les ministères de l’éducation de chaque province, qui ont commencé à intégrer ses éléments de langage dans les programmes scolaires. De nombreux enseignants doivent donc aujourd’hui apprendre … Continued

Les décathloniens doivent réussir les 10 épreuves sur deux jours consécutifs. Le vainqueur est celui qui obtient le meilleur pointage cumulatif. Avez-vous l’étoffe d’un décathlonien? Pour le savoir, conviez votre famille et vos amis à un décathlon maison. Les activités ci-dessous sont conçues pour permettre aux enfants de se mesurer aux adultes tout en ayant … Continued

Enfant, je n’étais pas une grande sportive. Pendant ma jeunesse dans les années 1980 (une époque où « tu lances comme une fille » était encore considéré comme une insulte), j’étais rarement sélectionnée dans les équipes sportives de mon école primaire (et quand je l’étais, je passais mon temps à réchauffer le banc). Ce n’est pas que j’étais … Continued

2. Le mini-putt Libérez le Phil Mickelson qui sommeille en votre enfant et passez une journée sur un parcours en bordure de mer. Procurez-vous un ensemble de bâtons et de balles au Dollarama près de chez vous ou improvisez avec ce que vous pouvez trouver à la plage. Préparez quelques cibles à atteindre ou creusez … Continued

Quelle magnifique occasion de découvrir d’autres sports, d’essayer de comprendre leurs règles et, mieux encore, d’y jouer avec vos enfants! C’est également un excellent rappel des innombrables façons de demeurer actif. Si jamais vos enfants n’apprécient guère le baseball, le hockey ou un autre sport auxquels jouent leurs amis, sachez qu’il existe un moyen amusant … Continued

Après que mon fils ait fêté son premier anniversaire, je savais que je voudrais être là pour chacune de ses découvertes. Malheureusement, travaillant en centre de la petite enfance et dans les centres préscolaires, ça ne s’est pas passé comme cela. Le stade du nourrisson désormais derrière nous, cela semblait être le bon moment pour foncer … Continued