Une Halloween active et saine pour vos enfants

Une Halloween active et saine pour vos enfants

L’Halloween s’en vient. C’est la fête à laquelle mes enfants rêvent et qu’ils commencent à planifier dès l’été, alors que la climatisation marche à plein régime, qu’on fait des barbecues et des vagues dans la piscine. Cette année, ma fille de 7 ans a suggéré qu’Actif pour la vie consacre un article sur la façon … Continued

#MerciCoach : c’est la Semaine nationale des entraîneurs

#MerciCoach : c’est la Semaine nationale des entraîneurs

Nous devons tous une fière chandelle aux hommes et aux femmes qui exercent le noble métier qu’est celui d’entraîneur. La Semaine nationale des entraîneurs, qui se déroule du 21 au 29 septembre, est l’occasion de témoigner collectivement de notre reconnaissance. C’est une initiative de l’Association canadienne des entraîneurs (ACE) et des représentants provinciaux et territoriaux de … Continued

L’art de pédaler expliqué aux enfants

L’art de pédaler expliqué aux enfants

Et le vélo, c’est plus qu’une façon de bouger : c’est agréable. La capacité de conduire de manière sécuritaire, avec habileté, confiance et plaisir, c’est un cadeau qu’on devrait offrir à tous les enfants. Par-dessus tout, c’est une activité qui se pratique toute la vie.

10 activités automnales amusantes pour les enfants

10 activités automnales amusantes pour les enfants

Enfilez un bon chandail, mettez une tuque et respirez cet air parfumé d’épice à la citrouille. L’automne, avec ses températures fraîches mais confortables, est une véritable invitation à profiter de tout ce qu’elle a à offrir et à faire des activités extérieures en famille. Pour célébrer cette magnifique saison, Actif pour la vie vous propose … Continued

Pour la rentrée, créez un rodéo à vélo!

Pour la rentrée, créez un rodéo à vélo!

Vous vous dites que votre enfant ira tôt ou tard à l’école à vélo, mais vous ne savez pas s’il possède les compétences et la confiance nécessaires? Alors pourquoi ne pas l’inscrire à un programme de Can-Bike qui lui apprendra la conduite sécuritaire et les règles de la route? Et quand tous les enfants du quartier … Continued

3 choses à faire pour une rentrée à vélo réussie

3 choses à faire pour une rentrée à vélo réussie

Faites valoir l’importance du casque Pour être en sécurité, votre enfant doit d’abord porter un casque bien ajusté et en bon état. Celui-ci ne doit présenter aucun dommage apparent, par exemple des fissures ou des courroies usées. Montrez à votre enfant comment bien ajuster son casque à l’aide de la règle 2V1. « Intégrez l’ajustement du casque … Continued

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