Le développement de la littératie physique donne aux enfants les habiletés nécessaires pour rester actifs. Les études le prouvent : les enfants actifs sont en meilleure santé, plus heureux et réussissent mieux.

À Actif pour la vie, nous voulons offrir aux parents des ressources aux fondements scientifiques afin qu’ils puissent prendre des décisions éclairées à propos du bien-être de leur enfant.

Les avantages de l’activité physique chez les jeunes sont multiples : meilleure santé mentale, réussite scolaire et bien plus. Jetez un œil à certains des articles et des études qui nous ont inspirés!

L’activité physique réduit les symptômes de dépression chez les enfants, selon une étude

La santé mentale des enfants pourrait être améliorée dans nos cours arrière. The Globe and Mail a récemment publié un texte sur une étude pluriannuelle menée par des chercheurs de l’Université norvégienne de sciences et de technologie (NTNU), qui ont conclu que les enfants actifs présentaient moins de symptômes de dépression. Selon l’article, ces résultats s’ajoutent … Continued

Une étude révèle que faire de l’exercice avant d’aller à l’école améliore l’attention en classe

Il s’avère que les effets salutaires pour la santé obtenus par l’activité physique ne sont pas la seule raison pour laquelle les enfants devraient se rendre à l’école à vélo ou en marchant. Selon une récente étude danoise, faire de l’exercice avant d’aller à l’école améliore aussi la concentration. Les résultats ont étonné Niels Egelund, coauteur … Continued

L’activité physique régulière contribue à bâtir une bonne santé osseuse

L’activité physique rime souvent avec santé cardiovasculaire et réduction des risques de maladie chronique. Mais la santé osseuse, elle, passe souvent sous silence. Un récent article résume les conclusions d’une étude menée à l’Université de la Colombie-Britannique qui révèle l’importance de la santé osseuse chez les jeunes ainsi que les risques à long terme que présentent des … Continued

Mathématiques en mouvement, une formule gagnante pour les enfants

Au lieu de faire apprendre des tables de multiplication ou des règles d’orthographe par cœur, comme au bon vieux temps, des chercheurs hollandais ont découvert que le fait d’introduire de l’activité physique en classe bénéficiait grandement aux apprentissages en mathématiques et en orthographe, selon un article de la CBC (en anglais). D’après cette étude, faire … Continued

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